【2026】主婦におすすめの家でできる仕事14選！おすすめの人や収入目安も合わせて紹介

「家計の足しにしたい」「自分の収入を持ちたい」と思っても、家事や育児で外に働きに出る時間がないと悩む主婦は少なくありません。そんな主婦の方におすすめなのが、家でできる仕事です。スマートフォンやパソコンがあれば、スキマ時間を使って収入を得られる仕事も多く、家事や育児と両立しながら無理なく取り組めます。

この記事では主婦に人気の家でできる仕事14選と収入の目安、始める前に知っておきたい注意点をまとめて紹介します。自分に合った家でできる仕事を見つけるための参考にしてください。

主婦におすすめの家でできる仕事14選

主婦におすすめの家でできる仕事には、商品モニターやデータ入力、Webライティングなど、家事や育児と両立しやすいものが多くあります。スキマ時間を活用できる仕事もあれば、コツコツ取り組むことで収入アップを目指せる仕事もあるため、自分の生活スタイルに合った家での働き方を選ぶことが大切です。

ここでは上記14つの主婦におすすめの家でできる仕事をそれぞれ紹介します。

①商品モニター

商品モニターは提供されたコスメや日用品などを実際に試してその感想を企業へフィードバックする、家でできる仕事です。主婦におすすめできる理由の一つは、ジャンルを自分で選べるため、興味のある分野から無理なく挑戦できる点にあります。

スマートフォン一つで申し込みから報告まで完結する案件も多く、家事の合間や子どもが寝ている時間にも進められます。気軽に始められることから、家でできる仕事のなかでも人気の高い仕事です。

②アンケートモニター

アンケートモニターは主婦の間でも人気が高い、家でできる仕事の代表格です。Web上で配信されるアンケートに回答してポイントや謝礼を受け取る仕事で、1件あたりの作業時間が短く、スマートフォンで24時間いつでも取り組める点が特徴です。

家事や育児に追われる主婦でも、待ち時間や休憩中などのスキマ時間を活用しやすいでしょう。なかには座談会形式の高単価案件もあるため、まとまった報酬を得たい主婦の方は積極的に参加を検討してみてください。

③メール・チャットオペレーター

メール・チャットオペレーターは主婦にも人気のある、文字でのやり取りを通じてお客様の困りごとに応えていく家でできる仕事です。話し方まで意識する必要のある電話対応とは異なり、伝える内容を整理しながら言葉を選べるため、じっくり考えて返答したい主婦に合っています。

タイピングと基本的なパソコン操作に慣れていれば未経験からでも取り組みやすく、家で完結する案件も多いため、主婦が家でできる仕事として選びやすい職種です。

④テレマ（テレマーケティング）

テレマーケティングは電話を使って問い合わせ対応や商品案内、市場調査などを行う、家でできる仕事です。お客様からの電話を受ける仕事と、自分から電話をかける仕事の両方が含まれる場合があります。会話のなかでお客様の要望を丁寧に聞き取る必要があるため、聞き上手な主婦や人と話すことが好きな主婦に適しています。

成果に応じた手当がつく仕事もあり、やりがいを感じながら働けるでしょう。事前にマニュアルやトーク例が用意されていることが多いため、未経験から家でできる仕事を始めたい主婦でも取り組みやすい職種です。

⑤テレアポ（テレフォンアポインター）

テレアポは電話を通じて商品やサービスを案内し、商談や来店の約束を取る、家でできる仕事です。お客様の反応に合わせて柔軟に対応する必要があるため、コミュニケーションを取るのが得意な主婦に向いています。トーク内容はマニュアルとして用意されている場合が多いため、未経験からでも挑戦しやすいでしょう。

会話の中で簡単なデータ入力が発生することもあるため、基本的なパソコン操作ができるとよりスムーズです。在宅で対応できる案件も増えており、家でできる仕事として主婦にも選ばれています。

⑥ネットショップの出品作業

ネットショップの出品作業は商品の撮影や説明文の作成、価格設定、在庫管理など、出品に関わる事務的な業務を行う家でできる仕事です。決まった手順に沿ってコツコツ進められるため、集中して同じ作業を続けられる主婦に向いています。

パソコンとインターネット環境があれば自宅で取り組めるので、家でできる仕事として始めやすい点も特徴です。商品やお店ごとの特徴を理解しながら工夫できる主婦ほど、より評価されやすくなるでしょう。

⑦データ入力

データ入力はアンケート用紙や手書きの資料に記載された情報をパソコンで整理しながら記録していく、家でできる仕事です。専門的な資格は求められないことが多く、タイピングの速さや正確さがある人ほど作業を効率よく進められます。

一つの作業に集中して取り組める主婦や、スキマ時間にまとめて進めたい主婦に合っているでしょう。在宅ワークの入り口として選ばれることが多く、これから家でできる仕事を始めたい人に人気です。

⑧文字起こし

文字起こしは会議やインタビュー、講演などの音声データを聞き、その内容を文章として書き起こす、家でできる仕事です。聞き取った言葉を正確にタイピングする力が求められるため、集中力があり、根気よく作業を続けられる主婦に向いています。

専門用語が多い案件では事前知識が必要になることもありますが、基本的には特別な資格がなくても始められます。家でできる仕事として在宅で完結しやすく、主婦の仕事探しでも候補に挙がりやすい仕事です。

⑨校正・校閲

校正・校閲は原稿に書かれた言葉や表現を見直し整えていく、家でできる仕事です。校正は表記やルールに沿っているかをチェックする作業が中心となる仕事で、校閲は内容そのものの正しさまで確認する仕事です。ささいな違和感に気づきやすい主婦ほど力を発揮しやすいでしょう。

文章に触れる仕事の経験があると、より幅広い案件に挑戦しやすくなります。パソコンとネット環境があれば自宅でもできるため、主婦が家でできる仕事の一つとして選ばれています。

⑩Webライティング

Webライティングは企業のホームページやメディアに掲載される記事の文章を執筆する、家でできる仕事です。案件によって単価には差がありますが、得意ジャンルを増やしながら経験を積むことで、依頼される単価を段階的に上げていける可能性があります。

調べ物や文章をまとめる作業が好きな主婦に合っている仕事といえるでしょう。パソコンとネット環境があれば取り組めるため、家でできる仕事のなかでも始めやすく、自分のペースで仕事量を調整しやすい点も魅力です。

なお、執筆した記事をWordPressという専用システムに入稿する案件も多いため、その基本操作を事前に学んでおくと、未経験からでも家でできる仕事の幅を広げやすくなります。WordPressの基本操作を学ぶなら、『WordPressセミナー』の活用がおすすめです。短期間で使い方をマスターできるため、Webライティングが気になる主婦の方はぜひ以下の詳細も確認してみてください。

⑪オンライン秘書

オンライン秘書は企業や個人事業主のスケジュール調整や事務処理をオンライン上でサポートする、家でできる仕事です。資料作成やメール対応、SNS運用の代行など業務範囲は幅広く、パソコン操作に抵抗がないことが基本条件になります。

秘書や総務、経理などの実務経験がある主婦なら、その経験を活かせるでしょう。家でできる仕事のなかでも専門性を活かしやすく、未経験でも報告や連絡を丁寧に重ねることで信頼を築いていけます。

⑫採点・添削

採点・添削は試験の答案を決められた基準に沿って確認していく、家でできる仕事です。自宅に答案を送ってもらい紙の状態で確認する方法と、インターネット上のデータで確認する方法があります。

完了した件数によって報酬が決まる場合が多いため、主婦でも自分の都合に合わせてペースを調整しやすい点が特徴です。得意な教科や指導の経験を活かしたい主婦に特におすすめで、家でできる仕事として取り組みやすい業務内容です。

⑬翻訳・通訳

翻訳・通訳は文章や会話の内容を別の言語に置き換えて伝える、家でできる仕事です。単に言葉を訳すだけでなく、読みやすく自然な表現に整える力も求められます。医療や金融などの専門知識が必要な分野を扱えるようになると、案件の幅をさらに広げられるでしょう。

語学を学んだ経験を仕事に結びつけたい主婦に特におすすめで、家でできる仕事のなかでも専門性を発揮しやすい業務内容です。在宅で受けられる案件も増えており、主婦でも家事や育児と無理なく両立しやすいでしょう。

⑭内職

内職は主婦の間でも昔から人気の高い家でできる仕事の一つで、シール貼りや商品の袋詰めなどの軽作業を自宅で行う仕事です。

手先を動かす作業が好きな主婦や、同じ作業をコツコツ続けられる主婦に合っているでしょう。仕上げた個数に応じて報酬が決まる場合が多く、地域や作業内容ごとに守るべき最低限の工賃基準が設けられています。

参考：家内労働について ｜厚生労働省

また、近年普及しているAIを活用した副業は以下の記事で紹介しています。気になる方はぜひこちらも参考にしてみてください。

【2026】生成AI副業おすすめ15選！メリット・注意点や成功のポイントを解説

主婦の家でできる仕事の収入目安

主婦の家でできる仕事は、種類によって収入の目安が大きく異なります。スキマ時間に取り組める家でできる仕事は数百円程度にとどまることが多い一方、文章作成や語学力など特定のスキルを活かせる仕事ほど1件あたりの単価や時給が上がりやすい傾向があります。実際にどれくらいの収入が見込めるのか、仕事ごとの収入目安を以下の表にまとめました。

自分の得意分野や確保できる時間に合わせて、無理のない仕事を選ぶとよいでしょう。

なお、より高収入を目指す場合は、スモールビジネスという選択肢もあります。家でできる仕事よりも一歩進んだ働き方に興味がある主婦の方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

【2026】スモールビジネスとは？代表的なアイデア30選や失敗しない始め方も解説

主婦が家でできる仕事をするときの注意点

主婦が家でできる仕事を始めるときは、会社に勤める仕事とは違ったポイントに気を配る必要があります。具体的な注意点は以下の3つです。

1. スケジュール管理を徹底する
2. 体調管理に気を付ける
3. 年間所得が20万円を超えたら確定申告が必要

ここでは上記3つの注意点について解説します。

①スケジュール管理を徹底する

家でできる仕事は出勤時間や上司からの指示がないため、自分自身で1日の作業時間を決める必要があります。家事や育児の合間に取り組む主婦の場合、なんとなく始めてしまうと作業が後回しになりやすいでしょう。

例えば「午前中の2時間は仕事をする」など、あらかじめ作業時間を決めておくと、メリハリのある働き方につながります。ToDoリストやタイマーを活用し、限られた時間を計画的に使う工夫を取り入れてみましょう。

②体調管理に気を付ける

家でできる仕事は出社時間や休憩時間を会社から指示されないため、つい作業に没頭して長時間続けてしまう主婦も少なくありません。家事や育児の合間に仕事を進めようとして、休憩を後回しにしてしまうケースもあるでしょう。

体調を崩さず家でできる仕事を続けるには、1日のうちで働く時間帯をある程度固定し、こまめに休憩を挟むことが大切です。無理を重ねず、自分の体調を優先しましょう。

③年間所得が20万円を超えたら確定申告が必要

会社員やパートなどの本業の収入があり、家でできる仕事を副業として行っている場合は、年間の副業所得が20万円を超えると確定申告が必要です。ここでいう所得は報酬の合計額ではなく、必要経費を差し引いた後の金額を指します。例えば1年間の報酬が25万円あり、通信費などの経費が3万円かかっていたとすると、所得は22万円となり申告の対象になります。

一方、専業主婦で他に収入がない場合は、所得が48万円以下であれば所得税はかからず、原則として確定申告も不要です。所得が48万円を超えると申告の義務が発生するため、自分の働き方に当てはまる基準を事前に確認しておくとよいでしょう。詳しくは国税庁の情報をご確認ください。

主婦におすすめの家でできる仕事まとめ

家でできる仕事には、スキマ時間にできる手軽なものから、スキルを活かして収入アップを目指せるものまでさまざまな種類があります。家事や育児で忙しい主婦でも、自分の得意分野や確保できる時間に合わせて選べば無理なく収入を増やせるでしょう。

始める前にはスケジュール管理や体調管理、確定申告の基準など、いくつかの注意点も押さえておくことが大切です。主婦の方は今回紹介した内容を参考に、自分に合った家でできる仕事を見つけて、新しい働き方に挑戦してみてください。